ここのとこ第1チャクラのケアに集中して取り組んでいます。

フラワーエッセンスを活用したり、瞑想の時にヘマタイトを用いたり。

第1チャクラの活性化には、よく歩く、温泉に入る、土いじり(ガーデニング)をするなどがあります。
色は赤が対応してるので、トマトなど赤い食べ物、飲み物も取り入れやすくてオススメです。

最近寒さが増してきたので、腹巻きも活躍する時期ですね。
(腹巻き愛好家の私は、季節問わず使用してます)

普段は主にメイドインアースのオーガニックコットン腹巻きを愛用してますが…
赤い腹巻きを購入してみました!

IMG_2149赤い下着や靴下など、腰から下に赤いモノを身につけるのも第1チャクラの活性化になります。

おばあちゃんの原宿といわれる巣鴨は、赤い下着を売ってるお店が有名で、健康に良いなどと随分前から人気ですよね。
赤は見るからにエネルギーが活性化されて、体も温まりそうです◎

下着などで、密かに色のパワーを取り入れるのも楽しそう♪
赤の靴下や下着にも挑戦したくなりました。

赤い腹巻きは、新月の今日から使ってみようと思います。