先月、いや、もう5月になったから先々月から、お灸が日課になっています。

お世話になっている方(鍼灸師でもある)にお灸をしてもらったら、体がポカポカに、軽くなってスッキリ。
自宅でもできるように、その場でお灸を購入。

IMG_2466お灸タイムはボーッとして、リラックスできます。
モクモクの煙と香りに癒されながら、火が消えるときのツボに入るキュッという刺激が効いてる感じでたまらないです(笑)

私は主に、定番の合谷、足三里にやる事が多いです。

普段、フラワーエッセンスとか、クリスタルを使ったセルフケアとか色々やってるから、正直はっきりしたお灸の効果はわかりません(笑)
血の巡りが良くなるのはわかるけど。

まだ始めてそんなに経ってないので、しばらく観察してみます◎

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