天使と共に♡
幸せを紡ぐナビゲートをする五十嵐結香です。



たびたび、好転反応について
尋ねられることがあります。

 

好転反応って、
ヒーリングやボディワークなどで
起こることがありますよね。

 

まず、好転反応とは?

心身が良い方向に向かうプロセスで
一時的に状態が悪くなること

症状は色々で、
落ち込んだり、だるくなったり、やる気が起きなかったりと
精神面に影響が出る場合もあれば、
お腹を下したり、頭痛がしたり、熱が出たり・・・

さまざまなケースがあります。

 

これらは一時的なものなので、早くてその日のうちに、
だいたい2〜3日で治まることが多いです。

長くても1週間くらいなんじゃないかな?

私は自分の経験上、
1週間も好転反応が続いたことがないので
なんとも言えないですが。

 

あまりにも長く続く場合は、
好転反応ではない可能性があるので
病院を受診されるのがいいかと思います。

 

イラスト☆アベミキ

あなたは好転反応をどういう風に捉えてますか?

あんまり気にしてないよーって方もいれば、
敏感に反応してしまう方もいらっしゃるかと思います。

 

私のスタンスは、
必要で起こる反応だと捉えて
なったらなったで対処する
って感じです(笑)

 

よくあるケースを書いてみますね☆

 

好転反応がなければ、効果がないと思っているケース

受けたワークに対して、好転反応が全くなかったから
効果がなかったんじゃないか?

そう思われる方がいらっしゃいます。

 

好転反応は必ずあるとは限りません◎

むしろ無いに越した事無いですよね。
私だったら無い方がいいです(笑)

 

なんでも好転反応だと思ってしまうケース

時期を同じくして、
体調不良になる場合や、嫌な事、ネガティブな事が起きた場合など
全ての出来事を好転反応だと心配される方もいらっしゃいます。

そうかもしれないけど・・・

忙しくて体が疲れてる、疲れが溜まってる、
食べ過ぎてお腹の調子がよくないなどのように
好転反応以外に考えられる事はないですか?

また、ヒーリングを受けたから
魔法のようにいい事ばかりしか起きない!
悪い事が起きるなんておかしい!
と思っているケース。

日々、生きていれば
いろんな事があります☆

ネガティブが全くなくなる事はありません。
誰にだって波はあります。

違う事といえば、
そのネガティブに対しての捉え方です。

そんな事もあるよね〜♪って受け流す人
こんな事が起こるなんて・・・と深刻に、悲観的になる人
といった感じで。

どう捉えるのが、自分にとって幸せか、心地よいか?
それだけだと思います。

 

なので如何なる不調も
好転反応だと捉えたければそれも良し◎

何か体からのサインかもしれないと捉えて
ゆっくりお風呂に入るとか、食事に気をつけるでも良し◎

自分で選べばいいだけです。

あなただったら、
全てを好転反応だと思いたいですか?

それとも
違う可能性も視野に入れたいですか?

 

好転反応を過度に怖れるケース

時には、とても辛い症状が出る事もあるかもしれません。
そんな時は、できるだけゆっくり心身ともに休めてあげてください◎

あまりにも辛いのは、
普段頑張り過ぎていたり、溜め込んでいたりなど
何かが過剰なのかもしれません。

先にも書きましたが、
好転反応は快方に向かうための一時的な症状です☆

それを忘れないでくださいね。

乗り切れないほどの反応は出ないはずです。

 

私もツライ好転反応は何度か経験した事があります。

そういう時は我慢せず、辛ければ薬を飲む事もあるし、
できる限りの全てを放棄して(笑)ひたすら寝ます、休みます!

 

それでも、どうしても好転反応を怖れるなら・・・

好転反応が出る可能性のある一切を
やらない、受けない

これしかないかもしれません。

 

私のワークで、好転反応がツライ〜!というSOSがあれば
無料でサポートのヒーリングを送らせていただいてます。

ツラい時はお声かけくださいね◎
(ただし無料イベントの場合は対応できかねます)

 

そんなわけで
好転反応あれこれ
でした〜☆



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