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HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)

私が生きづらさを感じてきたわけ②

昨日のブログの続きです。   そんなわけで、 生きづらさのタネを沢山抱えて 生きてきた私です。   そして、 そんな自分をどうにかしたくて 自分がラクに生きられるようになる方法を模索してきました。 & …

瞑想が苦手なワケとオススメの瞑想法

昨日のブログで、 私の瞑想法について書きました。→★★★ そこで書いた 私が瞑想が得意ではない理由は・・・   HSP/HSSという気質からきているようです。 今までに エンパスと言われたり、 インディゴチルド …

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